Оптимальная частота стирки постельного белья может защитить здоровье

Большинство из нас запутались в том, как часто следует стирать постельное белье. Но эксперты утверждают одно: гораздо чаще, чем мы думаем.
Спальня, где мы проводим до трети своей жизни, должна быть самым уютным и безопасным местом в доме. Но не всегда там так чисто, как мы думаем. Например, мы обычно стираем постельное белье гораздо реже, чем рекомендуют специалисты. Задумайтесь, не совершаете ли и вы ошибку? Возможно, только в отелях белье содержится в идеальном состоянии.

Когда мы спим, мы потеем, наша кожа шелушится и, конечно же, наши волосы. И все это попадает между одеялом и матрасом. К сожалению, это не остается незамеченным. Почти сразу же клещи облюбовывают всю органическую грязь. Невооруженным глазом их не видно, но вскоре они могут заразить вашу постель (и обивку дивана и т.д.) почти невероятным образом.

Как же они вредят нам, если они такие крошечные? Проблема не в них самих, а в токсинах, которые они выделяют, что гораздо хуже. Они являются одним из самых распространенных триггеров аллергии у людей. И как же нам защититься от них? Единственный способ убрать их из постельного белья - это правильный уход. В идеале вы должны менять постель каждые выходные - так же, как это делается в гостиницах и хостелах.


Стирайте постельное белье при максимально возможной температуре

Однако одной стирки недостаточно. Клещи очень выносливы и могут без проблем выдерживать температуру около 60°C. Поэтому, если вы хотите иметь действительно гигиеничную спальню, всегда выбирайте постельное белье, которое можно стирать при температуре 90°C. Пусть вас не отпугивает тот факт, что ассортимент, как правило, сужается до различных видов хлопка. Натуральные материалы в любом случае лучше всего подходят для сна благодаря своим отличным впитывающим свойствам.


Пищевая сода поможет продезинфицировать и отбелить белье

Используйте обычный стиральный порошок (нет необходимости прибегать к помощи всевозможных дезинфицирующих средств). Но для еще большей эффективности добавьте в него пищевую соду. Добавляйте всего одну чайную ложку при каждой стирке. Она освежает ткани, лучше отстирывает и, как бонус, делает цвета ярче (белое белье отбеливается напрямую). Это положительно скажется и на вашей стиральной машине, так как пищевая сода предотвращает образование накипи.


Вы также избавитесь от пылевых клещей, защитив свои матрасы

Не отказывайтесь от защитных наматрасников, которые предотвращают прямой контакт вашего тела с ними. Тонкая хлопчатобумажная прокладка с непроницаемым (но дышащим) нижним слоем предотвращает впитывание пота и других загрязнений в матрас, а при необходимости ее всегда можно сразу же постирать. С матрасами этот процесс, как правило, немного сложнее (и, конечно, его невозможно применять так часто, как хотелось бы, даже при наличии съемного чехла).